2018/11/12

මේ දිනවල පැතිරෙන මාරාන්තික ගෙඹි උණ තත්ත්වයක්

ලෝකෙන් උතුම් රට ! 

මන්තිරිවරුන්ගේ “ඔළු ගෙඩි“ ගණනින්   , වාසි පතා පක්ෂ අතරේ පනින්නන් සහ තව වාසිය වෙනුවෙන් ආණඩු පෙරලන හැකියාව අනුව  ලෝකෙන් ඉහළින්ම ඉන්න , ‍“සිරි“ ලාංකිකයන් , අළුත උපන් දරුවා පවා ලක්ෂ හතර පහක ණය කාරයෙක්ව සිටියදීම , තමන් ගෙවන බදු මුදලින් අකාළයේ රුපියල් බිලියන හතරක් පහක් විසිකර , තවත් ස්වයං වින්දනීය ඡන්දයක “වින්දනීය සිහින“ දකින මොහොතක වෙනදට වඩා ටිකක් වෙනස් ලිපියන් ලියන්නට හිතුනා. ඒ තමන්ගේ ඡන්දය ලබා දීමට සුදුස්සෙක් තෝරා ගන්නෙ කෙසේද යන කාරණේ ගැන. මාතෘකාව කියවපු ගමන්ම පෝස්ට් එක කියවන එක අතෑර දාන්න හිතුන අයට සුබ ගමන් , රැඳෙන කෙනෙක් කියවා යමක් තේරුම් ගන්නට උත්සාහ කළොත් එයම ඇති. 

මුලින්ම , කොහොමද ඔබේ ඔබේ ඡන්දය ලබා දෙන අපේක්ෂකයා තෝරගන්නෙ?


  • අපි පරාම්පරාවෙන්ම ........ ඒ නිසා මේපාරත් අපේ රජා ...... ම තමයි 
  • අපෙ නංගිට රස්සාව හදාගන්න උදව් කළේ ..... නේ ඒ නිසා අපේ ඡන්දේ ......ටම තමයි.
  • අපේ කොල්ලො සෙට් එකට හොඳට සළකන .........ට ඇරෙන්න අපි වෙන කාටවත් දෙන්නෙ නෑ
  • උනුත් එකයි මුනුත් එකයි මං කාටවත් දෙන්නෙ නෑ.
මුල් ප්‍රශ්නය “සිරි ලාංකිකයෙක්“ ගෙන් ඇහැව්වොත් , ඔවුන් ලබා දිය හැකි උත්තර කියල මගේ මෝඩ මොළේට හිතුන උත්තර මේ , ඒ වුනාට අපේ අයට ඊට වඩා හරිම බුද්ධිමත් විදියට ඡන්දේ දෙන්නේ. 

කොහොම වුනත් මම මේ කතා කරන්න හදන්නේ , කිසිම දැනුමක් තේරුමක් නැති , දෙන්නං වාලෙට ඡන්දේ දීල උඩබලාගෙන ඉන්න සමහර බටහිර රටවල මිනිස්සු තමන්ගේ ඡන්ද අපේක්ෂකයා තෝරගන්න ආකාරය. ඒ නිසා “ලෝකමෙ තියෙන්නේ මේ පුංචි දූපත“ ඇතුළෙ කියල හිතං ඉන්න අයට මේ කරුණු කාරණා නිකං වහකදුරු වගේ වෙන්න පුළුවන්. 

ප්‍රධාන තීරක

ඡන්ද අපේක්ෂකයා තෝරා ගැනීමේදී ඔවුන් යොදා ගන්නා ප්‍රධාන තීරකය තමයි,
ඔහු හෝ ඇය ඡන්දදායකයා වෙත ඉදිරිපත් කරන යෝජනාවලිය. ඒ තුල ඉදිරිපත් වල ප්‍රාදේශීය සහ ජාතික මට්ටමේ  ගැටළු සහ ඒවාට ඉදිරිපත් කරන ප්‍රාෙයා්ගික විසදුම් වල , පිළිගත හැකිබව තමයි මූලික සාධකය වන්නේ. උදහරණ විදියට , ප්‍රෙද්ශයේ පහසුකම් වල හදුනාගත් ගැටළු සහ ඒවාට ගෙනෙන ප්‍රාෙයා්ගික විසදුම්, ජාතික වශයෙන් , රැකියා උත්පාදනය , ලෝක ආර්ථික ගැටළු වලට මුහුණ දෙන ආකාරය ........ 

“හ්ම් ඇති ඇති ....මේව බර වැඩියි , ඊට වඩා හොඳ නැත්ද පාන් රාත්තල රැපියලකින් අඩු කරන, පෙළපාලියට ගියාම බුරියානි පැකට් එකක් දෙන මහත්තය තෝර ගන්න එක.“ වසර දෙදහස් පන්සීයක “අතීත  උරුමයක“  කයිවාරු ගහන “අනාගත උරුමයක් ගැන“ හීනයක්වත් නොදකින කෙනෙක් මෙහෙම අහන්නත් පුළුවන්.

 ඊළඟට මේ සාර්ථක රටවල මිනිසුන් , හොයන කරුණ තමයි , අදාල ඡන්ද අපේක්ෂකයාගේ ගතිගුණ ගුණාංග,
ඔහු හෝ ඇය උගත්කම , බුද්ධිමත්බව , නායකත්ව හැකියාවන් , මෙතෙක් පෙන්වා ඇති නායකත්ව සාර්ථකත්වයන් ,මෙතෙක් ප්‍රජාව වෙත කර ඇති යහපත් දේ,  අවංකබව , තමන් හදුනාගත් ගැටළු සහ ඒවාට පිළිතුරු ප්‍රජාවට තේරුම් ගත හැකි අයුරින් පැහැදිලි කරදීමේ සන්නිවේදන හැකියාව , ප්‍රජාවට තමන්ගේ ප්‍රශ්න තම නියෝජිතයාට යොමු කිරීමට ඇති පහසුකම්.... ඔන්න ඔය වගේ කාරණා තමයි දෙවැනි පියවර විදියට සොයා බලන්නේ. මේ ගැන තවත් ටිකක් දුරට කතා කළොත් , 


බුද්ධිමත් බව සහ උගත්කම

බුද්ධිමත් බව සහ උගත්කම, මේ යටත් තම අපේකෂ්කයා කෙතරම් දුරකට අධ්‍යාපනය ලැබූවෙක්ද , කිනම් විෂයක් පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙක්ද කියන එක දැන ගන්න එක වැදගත්. එ් නිසාම හැම ඡන්ද අපේක්ෂකයෙක්ගේම තොරතුරු වෙබ්ගත කරනවා. බොහෝ දුරට මේ රටවල දී නම් අවම වශයෙන් මූලික උපාධියක්වත් තිබීම , තව පාක්ෂිකයන් අතරට යෑමේදී වැදගත්. නැතහොත් යම් පිළිගත්  විෂය ක්ෂේත්‍රයක් පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙක් වීමවත් අවම වශයෙන් ඕන කරනවා. 

නායකත්ව හැකියාවන් සහ සාර්ථකත්වයන්

නායකත්ව හැකියාවන් සහ සාර්ථකත්වයන් , මේ යටතේ අදාල අපේක්ෂකයා වෘත්තීමය හෝ සමාජමය වශයෙන් දක්වා ඇති නායකත්ව හැකියාවන් පිළීබඳව සොයන්නට , සමාජය තුල යහපතු පුරවැසියෙක් ලෙස ජීවත් වුනාද , නීතියට පටහැනිදේට එක්වුනාද යන්න සොයන්නට  මාධ්‍ය සහ ප්‍රජාව උත්සුක වෙනවා. ඔවුන් දන්වා තෝරා ගත හොත් , ඉදිරියේදී තමන්ව “නියෝජනය“ කරන්නේ මේ පුද්ගලයා බව. ඒ සඳහා දක්ෂ , “නියම“ නායකයෙක් තෝරා ගන්න ඡන්ද දායකයන් පෙළඹෙන්නේ ඒ නිසයි.

අවංකබව ,  තමන් තෝරා ගන්නට යන නියෝජිතයාගේ අවංක බව හරිම වැදගත්. හේතුව ඒ අවංකබවේ තත්ත්වය , ප්‍රෙද්ශයේ රටේ සාර්ථකත්වයට සෘජුව බලපාන නිසා. මෙතැනදි අදාල ඡන්ද අපේක්ෂකයන්ගේ තත්ත්වට පිළිබඳව ඔවුන්ම කරන හෙළිදරව් වලට අමතරව , මාධ්‍ය ලොකු රාජකාරියක් කරනවා. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වෘත්තීය හෝ දේශපාලනික ජිවිතය තුල යම් “කළු තිතක්“ විමසා, පිළීගත හැකි සාක්ෂී සමඟින්ම පාඨයා ඉදිරියේ තබන්නට මේ මාධ්‍ය පසුබට වන්නෙ නැහැ.

ගැටළු සහ පිළිතුරු

ගැටළු සහ පිළීතුරු , ප්‍රෙද්ශයේ හෝ රටට වැදගත් වන , තම අපේකෂකයා හඳුනාගත් ගැටළු සහ ඒවාට ලබා දෙන ප්‍රාෙයා්ගික පිළිතුරු සෙවීමේ ක්‍රම පිළිබඳව ඡන්ද දායකයන් සංවේදීයී. , ඒ වගේම විවෘතයි. ඔවුන් ඒ පිළීතුරු වල ප්‍රාෙයා්ගික බව පිළිබඳව තම තමන් මෙන්ම , සමිති සමාගම් මට්ටමෙනුත් විමසා බලනවා. හුදෙක් අපේක්ෂකයා හෝ පක්ෂයේ මාධ්‍ය මඟින් කියන්නන්වාලේ පිළිගන්නට බහුතරය සූදානම් නැහැ. ඔවුන් අදාල ඡන්ද අපේක්ෂකයන් සමඟ මුහුණට මුහුණ සංවාද කරනවා, තර්ක කරනවා, මාධ්‍ය තුල පවත්වන ප්‍රති පක්ෂ අතරේ විවාද වලට සක්‍රියව සම්බන්ධ වනවා. 

මේ සොයා බැලීම් වලට අද දවසේ තාක්ෂණය බහුලව යොදා ගන්නට ඡන්ද දායකයන් මෙන්ම අපේක්ෂකයිනුත් පෙළඹීසිටිනවා. ඒ නිසා , තාප්ප බිත්ති පුරා , වැඳ ගෙන සිටින පෝස්ටර් මේ “සංස්කෘතික වයසින්“ අඩු රට වල දකින්නට නැහැ. 

ඊළඟ වැදගත්ම කාරණේ , අපේක්ෂකයා තම ඡන්ද වැඩසටහන සංවිධානය කරන ආකාරය. ඡන්ද අපේක්ෂකයා පිළීබඳව දැනුවත් කිරීම් කරන ආකාරය , තමන් අදාල ව්‍යාපෘතිය තුල ප්‍රජාව සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය වගේම , ඡන්ද ව්‍යාපාරය සඳහා වියපැහැදම් කරන්නේ කවුරුන්ද කියන වගත් ප්‍රජාව වගේම මාධ්‍යත් සොයා බලනවා. ඒ අතරේ අදාල ඡන්ද ව්‍යාපාරය තුල විවිධ සමාජ කණ්ඩායම් , ස්වෙච්ඡා ව්‍යාපාර ඊට දක්වන දායකත්වයන් ගැනත් ඔවුන් විමසිලිමත් වෙනවා. ඡන්ද අපේක්ෂකයාගේ , ප්‍රවර්ධන ව්‍යාපාරය ඇතුලත ඔහු හේ ඇය අනෙක් පාක්ෂික අපේක්ෂකයන්ට පිළිතුරු දෙන ආකාරය , තවත් ඡන්දයක හිමිකම තීරණය කරනවා. විරුද්ධ පාක්ෂික නියෝජිතයන්ට අපහාස කිරීම් , ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයට පහර ගැසීම් , වැනි දේ මේ ඡන්ද දායකයන් එතරම් පිළීගන්නෙ නැහැ. ඒ නිසාම ඡන්ද ව්‍යාපාරය තුලදී අනෙක් පාක්ෂික නියෝජිතයන්ගේ දේශපාලනික මත සහ යෝජනා වලට මිස , අනෙක් අපේකෂකයාගේ පෞද්ගලික ජීවිත වලට , ඔහුගේ ඇයගේ ආගමික විශ්වාස වලට පහර  දීමක් නොකරන්නට උත්සුක වනවා ඔවුන්. 

මේ අතරේම , තමන් තෝරා ගන්නට යන අපේක්ෂකයා තමන්ගේන් වුනු අතපසුවීම් වලට පිළිතුරු දෙන ආකාරය සහ ඒ වරද ප්‍රති පාක්ෂික අපේක්ෂකයාට ලිස්සා යවන්නෙක් නොවීමත් ඔහුට හෝ ඇයට තවත් ඡන්දයක් එක් කරගන්නට හේතු වෙනවා. ඒ වගේම ප්‍රෙද්ශීය හෝ ජාතිකව පවතින සත්‍ය  ප්‍රශ්න වලට ලබා දෙන පිළිතුරු වල පිළිගත හැකි ස්වභාවය ඊටම දායක වන තවත් සාධකයක්. ඒ නිසා , ළංවිය නොහැකි “සිහින රාජ්‍යයක්“ මවා පා , තම ඡන්ද දායකයා රවටන්නට මේ අපේක්ෂකයන් උත්සාහ කරන්නෙ නැහැ. ඔවුන් ඒ වෙනුවට පැහැදිලි , සහ ප්‍රොයෝගික ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳව , ජනයාට තේරුම් ගත හැකි අයුරින් කතා කරනවා, ලියනවා . (හැබැයි පෝස්ටර් අලවන්නෙ නැහැ මුළු රට පුරාම අපේ අය වගේ ,  ඒ වෙනුවට පරිසරයට හානිය අවම ක්‍රම යොදා ගන්නට ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ එයත් තමන්ගේ ඡන්දයට තවත් “හොඳ සළකුණක්“ එක්කරන ගමන්) 

ඔන්න ඔය සොයා බැළීම් වලින් පස්සෙ , සරළ ප්‍රශ්න තුනකට උත්තර හොයන්න ඡන්ද දායකයා උත්සාහ ගන්නවා, ඒ ප්‍රශ්න තුන තමයි ,
  1. ප්‍රෙද්ශයේ  / රටේ පවතින සත්‍ය ප්‍රශ්න  පිළිබඳව කිනම් අපේක්ෂකයා ලබා දෙන විසදුම් වලට  මා වඩාත් එකඟද ?
  2. වඩාත් සාධාරණ සහ පැහැදිලි ඡන්ද ව්‍යාපාරයක් මෙහෙයවූයේ කවුද?
  3. මගේ නියෝජිතබවට හිමිකම් කියන අපේක්ෂකයා සතුව , මා අපේක්ෂා කරන නායකත්ව හැකියාවන් තිබේද?
මේ තීරණයට පසුව , තමන් කාට ඡන්දය ලබා දෙන්නේ දැතී තිරණය කරන ඡන්ද දායකයා , අදාල දිනට නියමිත ක්‍රමවේදය අනුගමනය කරල , තමන්ගේ ඡන්දය ප්‍රකාශකරල , වෙනද වගේම තම තමන්ගේ රැකියා කටයුතු වල නියත වෙන්නේ , කවුරු දිනුවත් , නොදිනුවත් පුරවැසියෙක් ලෙස තමන්ගේ  වගකීම් නිසි ලෙස ඉටු කරමින් “රට දිනවිය යුතු බව“ දන්නා නිසාවෙනි. 

මෙන්න මේ ලෙසින් ඡන්ද දායකයන්ගේ විමසුම් නිසාවෙන් , බොහෝ විට තේරී පත්වන්නේ “සුදුසු නායකයෙක්“ . ඔහු හෝ ඇය තමන්ගේ රාජකාරිය නිසි ලෙස කළොත් , මහජනතාව එම “නායකයාට“ ගෞරව කරාවි , නමුත් ඔහු හෝ ඇය ,තමන්ගේ අප්පච්චි හෝ අම්ම“ බවට පත් කරගන්නෙ නැහැ.“දේවත්වයෙන් සළකන්නේ නැහැ“ .
“ඔවුන් කරන්නෙ , අපේ බදු මුදලින් යැපෙන තවත් එක් රැකියාවක්“ මේ රටවල ඉන්න ප්‍රජාව පිළිගන්න මතය ඒ. ඒ නිසාම , ජනතා බදු මුදලින් කරන ඕනෑම වියදමක් , කටයුත්තක් පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කරන්නට දේශපාලයා බැඳිලා ඉන්නවා. එසේ නොවුන තැන මාධ්‍ය මැදිහත් වීමක් වුනොත් එය තමන්ට හුඟක් අහිතකර බව ඔවුන් දන්නව. තමන්ගේ රාජකාරි නිල කාළයට පස්සේ , නීත්‍යානුකූලව තනතුරෙන් ඉවත් වෙලා , තමන්ගේ  රැකියාවක් , ව්‍යාපාරයක් කරගෙන ඉදිරි කටයුතු කරගෙන යනවා. එසේ නොමැතිව “නීතියටත්“ උඩින් යමින් , “ගෙම්බන් පන්නමින්“ රට සංවර්ධනය කරනවා කියමින් “තම පරපුර සංවර්ධනය“ කරගන්නට පෙළහරි පාන්නට යන්නෙ නැහැ. රටේ පොදු ජනතාව , ඊළඟ ඡන්දයට යොමු වන්නා වෙත “නිරීක්ෂණය“ යොමු කරනවා , රටේ ප්‍රශ්න වල ස්වාභාවය පිළිබඳව විමසුම් ඇසින් සිටිනවා. 

ඔන්න ඔහොමයි , “සංස්කෘතික වයසින් අඩු “ රටවල් තමනගේ දේශපාලන අදහස් මත වාද බෙදා හදා ගන්නෙ. 

නමුත් සිරි ලන්කාවේ! 

මේ දින කිහිපය පුරා රට තුල සිදුවන දේම දේශපාලකයා සහ රට රැගෙන යන දිසාව පිළිබදව වටහා ගන්නට හොදටම ප්‍රමානවත්ය. නමුදු තවමත් කොටසක් “බයියන්ය” අනෙක් කොටස “ටොයියන්ය” . රට විනාශ කරමින් “බඩ වඩා ගන්නා මංකොල්ලකරුවන්” මේ දෙගොල්ලන්ටම දෙයියන්ය.සුලු කොටසක් “පෙරුම්පුරන්නෝය” අනෙක්වුන් “දේශපාලනිකව කුසීතව , අලසව” සිටී. මේ අස්සේ රට දිනෙන් දින හැම අතින්ම පහලට යමින් තිබේ.

රට අඝාදයට යන මේ ගමන වලක්වන්නට තරම් “ශක්තියක් ඇති සමාජ හෝ දේශපාලන බලවේගයක්” ඉදිරි වසර 10-20 තුල මතු වෙන පාටක් නැත.ඒ සදහා තරම් උගත් බුද්දිමත් රටට ලැදි පෞරුශයක් සහ රටේ පුරවැසියන් වැඩිපිරිසකගේ ආකර්ශණය දිනා ගත් චරිතයක් පෙනෙන්නට නැත. එවන්නක් ඇතිවීමට , ටොයියන් , බයියන් සහ අලසයන් ඉඩ දෙන පාටක් ද නැත. අඩුම තරමේ රටක(රව)න මේ කාලකන්නි දේශපාලුවන් එලවා දමන්නටවත් ප්‍රමාණ්වත් කතිකාවතක් දකින්නට නැත. 


විදේශ ණය උගුල


මේ යන ගමනේ ඉදිරි වසර 10-20 තුල සිරි ලංකාව විදේශ ණය උගුලේ හිරවී පණ අදින දිනය වැවි ඇතක නොවේ. මේ යන ගමනේ නුදුරේ රාජ්‍ය සම්පත් පෞද්ගලික අංශ හෝ විදේශයනට විකුනා දැමීම, ජනතාවට ලබා දෙන සහන කප්පාදු කිරීම , ජනතාව වෙත තවත් බදු පැණවීම අපෙක්ෂා කළ යුතුමය.

------------------------------------------------------------
මේ ලියන මට , සිරි ලංකාව තුල ඡන්දයකට කිසිදු හිමිකමක් නැති නිසා , කුමන දේශපාලන ව්‍යාපාරයකටවත් පක්ෂග්‍රාහීව ලියූ සටහනක් නොවේ මෙය. නමුත් , “සිරි ලංකාවේ“ උපන් අයෙකු ලෙස , රට තුල සිදුවන “දේශපාලන විනාශය“ දෙන ඇස් කන් පියා බලා සිටින පොදු ජනතාවගේ අලසකම පිළිබඳව අසන්නට දකින්නට ලැබෙන දේ නිසාම ලියන්නට සිත් දුන් ලිපියකි. 

 රටේ ජනතාව  දේශපාලනිකව අලස , අන්ධභක්තික බවක් නොදක්වන්නේ නම් , දෙසිය විසිපහක් එක්ව , ඔබේ බදු මුදල් උරා ගනිමින් රටට කරන විනාශය වෙනුවට , ඔබේ බදු මුදලින් “රටට  සෙතක් කළ හැකි “  , “උගත් රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකයන් විසි පස් දෙනෙකු “ පත්වනු ඇත. ඒ විසි පහ තුලට “ස්ත්‍රී දුෂකයන්,  මුල්‍ය වංචාකරුවන් ,  තැබෑරුම් කරුවන් “ පත්නොවේද  එයයි සිරි ලංකාවේ , “සිරිය“ ඇරඹෙන යුගයක ආරම්භය . එයයි  “අාසියාවේ ආශ්චර්යයක්“  ඇරඹෙන  දිනය! 
අනේ අප කවදාක දකින්ද ඒ මොහොත ! 

(ලිපිය ඔබේ අදහසට ගරු පෙර දැරිව විවෘතයි ,දේශපාලන පුද්ගල භක්තියෙන් තොරව පිළිතුරක් ලබා දෙන්නට ඔබේ හිත හදාගන්නට පුළුවන් නම් නම් එයම ඔබ ලැබූ ජයකි!) 

2018/11/10

226) Pain නසන Game

“සුබ දවසක් කොර් , මොනවද අළුත් තොරතුරු ?“ සුපුරුදු විදියටම  කට පුරා සිනාවකින් , ගතේ  වේදනාව වසාගෙන  ඒකකයට ඇතුළු වන “කෝර්“ මහත්මයා වයස අවුරුදු අසූව පැනපු , කාළින රෝගයකින් “වේදනා විදින“ අපේ තවත් එක් සේවාලාභියෙක්.වියපත් වීමත් සමඟ ඇතිවන මොළයේ දුර්සවලතාවයක් සහ කල්පනා කිරීමේ හැකියාව යම් තරමකට අඩුවීමක් තිබුණත් , බොහොම සුන්දර ගති පැවතුම් තිබෙන ඇත්තටම “මහත්මයෙක්“.
මෙහෙට හරි වැස්ස (හිම වැස්ස) 

“හරිම ලස්සන දවසක් මයික්! ,කොහොමද ඔයාට ?  ඔයා ගියානේද කදු පැත්තේ? ලස්සන ඇති නේ? මට යන්න විදියක් නැහැනේ මේ දරුවගේ නීති නිසා “ කෝර් උත්තර දුන්නා.

“හ්ම් , අපි ගියා ඊයේ , ස්නෝ තිබුණා අඩි බාගයක් විතර , ඔයාගේ කැබින් එක වට වෙලා තිබුණෙ, නොගිය එක හොඳයි , නැත්නං වෙන්නෙ දවසෙම ස්නෝ අඳින්න තමයි“

මේ කෝර් මහත්තයා අප ඒකකයට එන්නේ , ඔහුගේ මොළය සහ මතකය ආශ්‍රිතව ඇතිවෙලා තිබෙන ගැටළුකාරී තත්ත්වය උග්‍රවීම පාලනය කරගන්නත්  , කාළයක් තිස්සෙ විඳවන “තදබල වේදනාවට“ ඖෂධීය නොවන ප්‍රතිකාරාත්මක චිකිත්සාවකට යොමු වන්නත් බලාපොරාත්තුවෙන්. අද දවසේ වැඩසටහන පටන් ගන්න වෙලාව තිබෙන නිසාත් , අවුරුදු  හැටක් තිස්සේ හිම ක්‍රීඩාවලින් සතුට ලැබූවෙක්ගේ හිතට දැනෙන හැඟිම අනුවත් තීරණයක් ගත්ත.

“කෝර් , අපට පැය බාගෙකට වැඩිය තියෙනවා , යමුද VR tour එකක්? , සමහර විට ඒ අතරෙම ට්‍රීෂියා ඇවිත් තුවාලෙට බෙහෙතුත් දාල දේවි.“ 

මගේ යෝජනාවට ඉහළින්ම එකඟවුනු “කෝර්“ , තමන්ගේ සැප පුටුවේ සනීපෙට දිගාවුනේ කෝපි කෝප්පයත් ළඟට අරගෙනම.

“අපි අද යමු ක්‍රොස් කන්ට්‍රි ස්කී එකක්“

මේ අපේ කෝර් මහත්තයා වගේම කෙනෙක් 
කෝර් මහත්මයා කන්දක ස්නෝ සවාරියේ යන අතරේ , ට්‍රීෂියා ඇවිත්,

“හේයි කෝර් මහත්මයා , මම ට්‍රිෂියා , තුවාලෙට බෙහෙත් දාන්න ආවා“
“ඕ්කේ ඕකේ , මම ලොකු වැඩක , කරන දෙයක් කරන්න“ ඇස් පලදනාව අතින් එහා මෙහා කරන ගමන් උත්තර දුන්න.

වෙනද තුවාලෙ දිහා බලාගෙන එහෙට මෙහෙට ඇඹරෙන කෝර් , අද කිසි වගත් නෑ , යන්තමට කකුල හෙලෙව්වා විතරයි.

“හරි , තුවාලෙට බෙහෙත් දැම්මා , හෝම් නර්ස් ඒවි දවස් දෙකකින් , එහෙනම් මම යනවා කෝර් මහත්මයා“ ට්‍රීෂීයා උපකරන එකළස් කරන ගමන්ම කතාව.

“බෙහෙත් දාලත් ඉවරද , මං හිතුවේ තව වෙලා යාවි කියල, මට නං මේ ගේම් එකේ තව තතත්පර විස්සක් විතර යන්න තියෙනවා, ඕකේ , තැන්ක්ස් ට්‍රීෂීයා“ වෙන කිසි වගක් නැතිව කෝර් උත්තර බැන්ද.

මෙ කතාබව අද සටහනකට එකතු කළේ , අද දවසේ වෛද්‍යතාක්ෂණයේ තවත් ඖෂධීය නොවන ප්‍රතිකාරාත්මන ක්‍රමයක් හඳුන්වා දෙන්න. ඒ තමයි Virtual Reality Therapy  නැත්නම් VR Therapy,

පසුගිය වසර 20-25ක කාළය පුරා මේ ප්‍රතිකාරාත්මක ක්‍රමය පරික්ෂණ තත්ත්වයේ ක්‍රියාත්මක කෙරුනත් අද දවසේ ඩිමෙන්ෂීයා රෝගයෙන් , විවිද අහේතුක බිය Phobia තත්ත්වයන්ගේ , Post Traumatic Stress Syndrom PTSD , ළමුන් තුල හදුනා ගත හැකි ADHD, සහ  මානසික රෝග  තත්ත්වයෙන් වගේ රෝග/ ගැටළු ගණනාවකින් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා “ප්‍රතිකාරාත්මක ක්‍රමයක්“ ලෙස භාවිතයට ගන්නවා.

මේ පිළීබඳව තව දුරටත් පර්යේෂණ කෙරෙමින් යන අතර , සාමාන්‍ය  දරු ප්‍රසූතියේදි   ඉදිරියේදි සුළු ශල්‍යකර්ම , වෘත්තීය චිකිත්සක ප්‍රතිකාර ක්‍රීඩා චිකිත්සාව වැනි අංශ වලත් බහුලව භාවිත කිරීමට නියමිතව තිබෙනවා.







2018/09/26

“මුතු ඇටේ චීන කටේ“



පරිසරය සහ දේශගුණය අතින් සිරි ලංකාව ඉහළ සුන්දර තැනක තිබෙන රටක දමා “පිටරටක පදිංචියකට“ මිනිසුන් එන එකම අරමුණ “සල්ලි ගොඩ ගසා ගැනීම“ යැයි සිතන්නේ නම් එයම විහිළුවකි. (නමුත් එය විහිළුවක් බව දැනෙන්නට වෙනත් රටකට පැමිණිය යුතුමය.) විදෙස් රටක පදිංචි වීමට හේතුවන කාරණා රැසකි. දේශපාලනමය, ආගමික, වෘත්තීය සමිතිමය අන්තවාදීත්වය නිසා දිනෙන් දින කඩා වැටෙන රටක, තම දරුවන් හදා වඩා ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ අනාගත සුරක්ෂාව පිළිබඳ ඇති අනපේක්ෂිතභාවය මේ අතරින් ඉහළම තැන ගනී යන්න මගේ පුද්ගලික මතයයි.

2018/08/06

225) පොත් පිරවූ ඔළුගෙඩි තරඟය

“දැන් අක්කී මේ ගානට අපාර්ට්මන්ට් එකක් හොයා ගන්න ඕන, නැත්නම් මගේ යාළුවත් එක්ක ෂෙයා කරගන්න යුනිට් එකක් ගන්න ඕන, එහෙම නැති උනොත් අමාරුයි මේක බැලන්ස් කරගන්න“
“මෙහෙමනේ , එය ගාන යන්නේ ඔයා කාර් එකටයි , ඉන්ෂුවරන්ස්තුයි , ගෑස් , මේනටෙනන්ස් එක්කනේ, මෙහෙම කලොත් , ඔයා ගන්න යුනිය කිට්ටුව අපාර්ට්මන්ට් එකක්, පයින් එන දුර , එතකොට ඔයාට කාර් එකට යන ඔක්කොම වියදම අඩු කරගන්න පුළුවන්.“
“හ්ම් , ඒකත් ඇත්ත, එහෙම වුනොත් මට ලොකු ගානක් ඉතිරි වෙනව , තව එක්ට්‍රා කෝස් එකක් ගන්නත් පුළුවන් වගේ“

2018/07/10

ඔබේ අවදානය පිණිස!



අධිරුධිර පීඩනය සහ හෘද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරිමට යොදා ගන්නා VALSARTAN නම් ඖෂධයේ කාණ්ඩ කිහිපයක් “පිළිකා ඇති කිරීමේ අවදානම“මත (එම ඖෂධය තුල “පිළිකාකාරක රසායනිකයක් අඩංගු බව හඳුනාගැනීම නිසා) ඖෂධ වෙළඳපොලෙන් ඉවත් කිරීමට කටයුතු කර ඇත‍.


මෙය ඔෂධීය නාමය වන අතර වෙළඳනාම කිහිපයකින් මෙය වෙළඳපලේ ලබා ගත හැක. ඔබ හෝ ඔබ දන්නා අයෙක් අධිරුධිර පීඩනය , හෘද රෝග සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් , ඒ ඖෂධ අතරේ VALSARTAN (ඖෂධීය නාමය) ඖෂධය තිබේදැයි විමසිලිමත්වන්න.


මෙම ඖෂධය දැනට ගනිමින් තිබේනම් ,

 ඖෂධ ගැනීම හදිසියේ නවතන්න එපා!!
ඉක්මණින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ රාජ්‍ය ඔසුසල වැනි ආයතනයක ලියාපදිංචි ඖෂධවේදියකු මඟින් අදාල ඖෂධය වෙළඳපලෙන් ඉවත්කිරීමට කටයුතු කළ ඖෂධ කාණ්ඩයේදැයි සොයා බලන්න.
එය ඉවත්  කළ කාණ්ඩ වලට අයත් ඖෂධය නම් වෛද්‍යවරයා , වෙනත් ඖෂධයක් භාවිත කිරීමට උපදෙස් ලබා දෙනු ඇති අතර අවශ්‍ය වේ නම් වැඩි දුර පරීක්ෂණ සඳහා යොමු කෙරෙනු ඇති.
(දැනට ඉවත් කෙරුනු ඖෂධ කාණ්ඩ කිහිපය, චීන ඖෂධ සමාගමක නිශ්පාදනයකි)

2018/06/24

224) ඔබේ ආත්මාභිමානයට “අගයක්“



පුද්ගලයෙකු පරිපූර්ණ මිනිසකු බවට පත්වීමේදී මතුවන අවශ්‍යතා අතරේ වැදගත් ස්ථානයක් “ආත්මාභිමානය“ට ඇත. යමෙක් තමාගේ හැකියාවන් , වටිනාකම් සහ ගෞරවනීය බව පිළිබඳව දැන , හඳුනාගෙන ඒ පිළිබඳව විශ්වාසනීයම තෘප්තියට පත්වීම ආත්මාභිමානයයි Self-esteem . කෙටියෙන්ම කියතොත් , යමෙක් තමන්ගේ ජීවිතය පිළිබඳ කෙතරම් සතුටුවන්නේද කියන කරුණු මෙයට තදින්ම බැඳී තිබෙනවා.

2018/06/17

223) ලොවට හිනාවී හැංගී හඬනා PHDකාරයෝ (ඔබත් මේ අවදානමේද?)

ලිපි පෙළක අවසන් ලිපිය. ඇන්තනි බෝර්ඩේන්ගේ මරණයත් එක්ක ලියන්න ගත්තු මේ “විශාදය“ පිළිබඳ ලිපි පෙළක අවසාන ලිපිය.



මේ ඔස්සේ ඉදිරිපත් කළ ,“විශාදය පිළිබඳ ස්වයං පරීක්ෂණය“ මේ වන විට හැටකට ආසන්න පිරිසක් ප්‍රෙයා්ජනයට අරගෙන තිබෙනවා. ඒ ඔස්සෙ කිහිප දෙනෙක් වත් තමන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය තත්ත්වය පිළිබඳ නැවත හිතන්න උත්සාහ කරන්න ඇති. ලැබුණු පණිවිඩ දෙකකින් දැන ගන්නට ලැබුණා ඔවුන් කළක් තිස්සේ “ නොතේරෙන“ දුකකින් විඳිමින් සිටි බවත් , ස්වයං පරීක්ෂණය ඔස්සේ ප්‍රතිකාරයට යොමු වීමට අදහස කළ බවත්. එයම සතුටක්.

2018/06/11

222) මෙන්න ඔබේ ප්‍රතිපලේ

221  223 සහ 224 ලිපිවල ඉදිරිපත් කරන 






වෙතය යන්නට අදාල පරික්ෂණයේ නම මත ක්ලික් කරන්න.
 ඔබේ ස්වයං අගැයුම් වාර්තාවට

----------------------------------------

ස්වයං පරීක්ෂණ වලට පිළිතුරු ලබා දුන් ඔබගේ අගැයුම් වාර්තාවන් පහත  ලිංක් එක මගින් බලා ගත හැකිවේවි. 



“විශාදය ස්වයං පරික්ෂණයටDepression Self Test“ ප්‍රතිපල ලබා ගැනීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න


“පරිපූර්ණව සඟවාගත් විශාදය Perfectly Hidden Depression Self Test“  ප්‍රතිපල සඳහා මෙන්න ලිංක් එක






“ඔබේ ආත්මාභිමානයට අගයක් Self-Esteem Self Test ප්‍රතිපලය සඳහා මෙතැන ක්ලික් කරන්න“


මෙහි පළමු සහ දෙවන  වාර්තාවල (ඔබේ වාර්තාව පිටුවේ)  ඔබ දුන් “ව්‍යාජ නාමයට“ ඉදිරියෙන් ඔබේ අගැයුම සටහන් වේ. එහි ලකුණූ සැකසෙන්නෙ ඔබ ලබා දුන් පිළිතුරු අනුවයි. තීරුවේ වර්ණය රතු පැහැ නම් ඔබ වඩාත් අවධානය යොමු කළ යුතු මට්ටමක ඇති වන ඔබට වැටහේවි.  කෙසේ වෙතත් , මෙය “රෝග විනිශ්චයක්“ නොවන බව කිවයුතුමයි.

තෙවන වාර්තාවේ ඔබේ අගය ප්‍රතිශතයක් ලෙස දැක්වේවි , එහි අගය ඉහළ නම් ඔබේ ආත්මාභිමානය ඉහළ අගයක් ලෙසද පහල මට්ටමේ නම් අවාධානය යොමු කළ යුතු තත්ත්වයකද පවතී යැයි ඔබට හඳුනාගත හැකි වේවි.

මේ සියල්ල ඔස්සේ අපට නොවැටහෙන , තමන්ගේ මානසික තත්ත්වයේ “සීමාවන්“ පිළිබඳව ඔබට අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි වුනා නම් එය සතුටක්.

ලෝකයේ ඉතා දියුණු සෞඛ්‍ය පහසුකම් ඇති එක්සත් රාජධානිය වැනි රටවල බහුලව භාවිත වන පර්යේෂණ ඔස්සේ සාර්ථකත්වය තහවුරු කළ පරික්ෂණය කිහිපයකි මේ. මෙයින් ඔබට යම් අදහසක් ගන්නට පුළුවන් වුනා නම් ඔබේ මිතුරාත් මේ වෙත යොමු කර ඔහුට හෝ ඇයටත් උපකාරයක් කරන්නට ඔබට හැකි වේවි.

///////////////////////


2018/06/10

221) හිත රිදවන නොකී රහසක-2 (රහස දැන ගැනීම)



මේ ලිපි මාලාවක දෙවැනි ලිපිය. පළමු ලිපිය කියවන්නට වුනේ නැත්නම් 220 වන ලිපිය කියවලා එන්න. එතකොටයි මේ කතාවේ අගමුල තේරෙන්නෙ. 

පෙර ලිපියට යන්න මේ ලිංක් එක ක්ලික් කරලා.  http://www.nursinglk.com/2018/06/220-1.html


දැන් අද කතාව, ඔබට මෙන්න මේ වගේ දැනිල තියෙනවද ? 
  • හිතේ කියාගන්න බැරි දුකක් , 
  • නොතේරෙන වේදනාවක් , 
  • දවසම එපා වුනු කළකිරීමක් , 
  • ඇඟපතේ අමාරුවක් , කිසිම හේතුවක් නැතිව ,
  • යාළුවෙක් කියන පුංචි වචනයකින් හිත රිදෙන , කැගහල අඬන්න හිතෙන වෙලාවක්,
  • නිදාගන්න ගියත් ඔළුවේ ලොකු බරක් , දුකක් නින්ද අහලකට නොගෙන රැයක් , 
  • නැත්නම් ඔෆිස් යන්නෙත් නැතිව , කන්නෙත් නැතිව කිසි කෙනෙක් එක්ක කතා නොකර  දවසම ඇඳට වෙලා නිදාගන්න හිතෙන දවසක්...

220) හිත රිදවන නොකී රහසක-1



“නොකී රහසක් මතකයේ හිඳ තැවෙනවා
ඔබෙ සුවඳ මට දැනෙනවා දැනෙනවා
රැයේ ඝණ'ඳුරනැගෙන තනියට
සඳක් සේ ඔබ පිපෙනවා පිපෙනවා
මං ආදරෙයි ...“

එඩ්වඩ් ජයකොඩි සංගිතවේදීයා ගායනා කරන මේ ගීතය සුන්දර හිතක් ඇති ආදරවන්තයෙකුගේ හිතට නැගෙන “ආදරණීය“ හැඟීම් ටිකක් කියලයි මට හිතුනේ. විපුල ධර්මප්‍රිය පද රචකයා , ඒ හැඟීම් ආලවන්ත විදියට ගලපල අපේ හිත් ඇතුලට ඇතුළු කරන්නේ අපටත් නොදැනෙන්නම.